足跟痛的原因有哪些

Question

足跟痛的原因有哪些

Answer 1

足跟痛可能由长时间站立、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、久站劳累

长期站立或行走导致足跟软组织疲劳，休息并热敷可缓解，无须特殊用药。

2、鞋履不当

鞋底过硬或缺乏支撑引发疼痛，更换软底鞋并使用足跟垫，配合局部按摩改善。

3、筋膜炎症

足底筋膜炎与劳损有关，表现为晨起剧痛，可用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布治疗。

4、骨质增生

跟骨骨刺由慢性损伤导致，伴有持续刺痛，可选用依托考昔、美洛昔康、吲哚美辛治疗。

日常应选择舒适鞋履，避免长时间站立，适度进行足部拉伸运动，控制体重减轻足跟负担。