血瘀体质的表现

Question

血瘀体质的表现

Answer 1

血瘀体质主要表现为肤色晦暗、疼痛固定、舌质紫暗及易现瘀斑。

1、肤色晦暗

面部皮肤缺乏光泽，呈现暗黑或褐色，口唇颜色深红或紫暗，眼周常有黑眼圈。

2、疼痛固定

身体各处出现刺痛感，痛处固定不移，夜间症状加重，按压时疼痛感明显加剧。

3、舌质紫暗

舌头颜色呈紫色或暗红色，舌面可见明显的瘀点或瘀斑，舌下静脉怒张且颜色青紫。

4、易现瘀斑

皮肤轻微碰撞后极易出现青紫瘀斑，消退缓慢，女性常伴有痛经及经血夹带血块。

日常可适当食用山楂、黑木耳等活血化瘀食物，坚持适度运动促进气血运行，避免久坐不动，保持情绪舒畅以防气滞血瘀，若症状严重建议及时就医调理。