爱叹气中医认为多由肝气郁结、心脾两虚、肺气不足、肾不纳气等原因引起,需结合具体体质辨证调理。
1、肝气郁结
情志不畅致肝失疏泄,常伴胸胁胀痛、情绪抑郁,宜疏肝解郁,可遵医嘱用柴胡疏肝散等方剂。
2、心脾两虚
思虑过度耗伤心血脾气,多见心悸失眠、食欲不振,宜补益心脾,可遵医嘱用归脾汤等方剂调理。
3、肺气不足
久病或劳损耗伤肺气,常伴气短声低、易感风寒,宜补肺益气,可遵医嘱用补肺汤等方剂治疗。
4、肾不纳气
年老体弱致肾气亏虚,多见呼多吸少、腰膝酸软,宜补肾纳气,可遵医嘱用七味都气丸等方剂。
日常应保持心情舒畅,适度运动如太极拳,饮食宜清淡易消化,避免生冷油腻,必要时及时就医辨证施治。