腰酸小腿酸怎么回事

Question

腰酸小腿酸怎么回事

Answer 1

腰酸小腿酸可能由久坐劳损、受凉受寒、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持固定姿势导致肌肉疲劳，建议定时活动拉伸，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

2、受凉受寒

寒冷刺激引发肌肉痉挛收缩，需注意腿部保暖，进行温水泡脚或红外线照射，帮助缓解局部不适。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射痛，常伴麻木无力，可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、下肢静脉曲张

静脉回流受阻引起酸胀沉重，多见血管迂曲肿胀，可在医生指导下服用迈之灵、地奥司明、羟苯磺酸钙。

日常应避免久站久坐，适度进行游泳或慢走运动，睡觉时适当抬高下肢，若症状持续加重请及时就医。