造成颈椎病的原因是什么

Question

造成颈椎病的原因是什么

Answer 1

颈椎病可能由长期低头、睡姿不当、颈椎退行性变、颈椎间盘突出等原因引起。

1、长期低头

长时间保持低头姿势导致颈部肌肉劳损，需调整工作姿势并定时进行颈部活动。

2、睡姿不当

枕头高度不适或睡姿错误引发颈椎受力不均，建议更换合适枕头并纠正睡眠姿态。

3、颈椎退变

年龄增长导致骨质增生压迫神经，常伴颈肩疼痛及上肢麻木，需遵医嘱使用消炎镇痛药。

4、椎间盘突出

纤维环破裂髓核突出压迫脊髓，多见剧烈颈痛伴肢体无力，须在医生指导下服用肌松药物。

日常注意保持正确坐姿，选择适宜枕头，适度进行颈部锻炼，避免颈部受凉及过度劳累。