白内障早期可通过调整用眼习惯、佩戴防护眼镜、控制基础疾病及定期眼科检查缓解。
1、调整用眼
避免强光刺激,减少长时间阅读,保证充足睡眠,有助于延缓晶状体混浊进展。
2、佩戴眼镜
选择防紫外线墨镜,及时更换合适度数的老花镜或近视镜,改善视觉质量。
3、控制疾病
糖尿病或高血压可能加速病情,表现为视力模糊、眩光,需遵医嘱使用降糖药或降压药。
4、定期检查
青光眼或葡萄膜炎可继发白内障,出现眼痛、视野缺损时需就医,进行裂隙灯等检查。
日常多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,保持适度户外活动,避免吸烟饮酒,严格遵医嘱随访。