什么是腰椎退行性改变呢

Question

什么是腰椎退行性改变呢

Answer 1

腰椎退行性改变是脊柱老化现象，主要由年龄增长、长期劳损、椎间盘脱水、骨质增生等因素引起。

1、年龄增长

随年龄增加椎间盘水分减少弹性下降，属自然生理过程，建议适度运动增强腰背肌力量。

2、长期劳损

久坐久站或重体力劳动加速关节磨损，需纠正不良姿势，配合热敷理疗缓解局部肌肉紧张。

3、椎间盘脱水

髓核含水量降低导致缓冲能力减弱，可能引发腰痛及下肢麻木，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。

4、骨质增生

椎体边缘骨刺形成压迫神经组织，常伴活动受限和放射性疼痛，必要时需进行微创介入治疗。

日常注意腰部保暖避免受凉，选择硬板床休息，坚持游泳等低强度运动，出现持续疼痛及时就医。