子宫脱垂主要由妊娠分娩、长期腹压增加、盆底组织退行性变及先天发育异常等原因引起。
1、妊娠分娩
多次妊娠或难产损伤盆底肌肉,建议进行凯格尔运动锻炼,严重时需遵医嘱使用盆底康复仪治疗。
2、腹压增加
慢性咳嗽或便秘导致腹压升高,需治疗原发病并避免重体力劳动,必要时在医生指导下使用缓泻剂。
3、组织退变
绝经后雌激素水平下降致组织松弛,可能伴有腰酸及肿物脱出,可遵医嘱局部应用雌激素软膏改善。
4、发育异常
先天盆底支持结构薄弱易发病,常表现为站立时下坠感,轻度可通过生活方式干预,重度需手术修复。
日常应避免提重物,保持大便通畅,适量摄入富含优质蛋白的食物,并坚持进行盆底肌功能锻炼。