晚上睡觉时候心跳快失眠怎么回事

Question

晚上睡觉时候心跳快失眠怎么回事

Answer 1

晚上睡觉心跳快失眠可能由精神紧张、睡前饮茶、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过放松训练、调整习惯、药物治疗等方式改善。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大导致交感神经兴奋，引发心悸失眠。建议进行深呼吸放松，保持规律作息，必要时寻求心理疏导。

2、睡前饮茶

摄入咖啡碱等兴奋物质刺激心脏，影响睡眠质量。须避免睡前饮用浓茶咖啡，改用温牛奶助眠，清淡饮食。

3、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多导致代谢加快，常伴多汗消瘦。需遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛尔等药物。

4、心律失常

心脏电生理异常引起心跳紊乱，多有胸闷头晕症状。应在医生指导下使用美托洛尔、胺碘酮或普罗帕酮治疗。

日常应保持卧室安静舒适，适度运动增强体质，避免过度劳累，若症状持续加重请及时前往医院心内科就诊。