精子少用什么来补

Question

精子少用什么来补

Answer 1

精子少可通过饮食调整、生活干预、药物治疗及病因治疗等方式改善，主要影响因素有营养缺乏、不良习惯、生殖感染、精索静脉曲张。

1、营养缺乏

锌硒不足影响生精，多吃牡蛎坚果，遵医嘱补充葡萄糖酸锌、维生素E软胶囊、左卡尼汀口服液。

2、不良习惯

熬夜烟酒损伤精子，需戒烟限酒规律作息，避免高温环境，必要时在医生指导下使用生精片等药物。

3、生殖感染

前列腺炎可能导致少精，常伴尿频尿痛，需抗感染治疗，医生可能开具左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟。

4、精索静脉曲张

静脉回流不畅致睾丸缺氧，表现为阴囊坠胀，轻度可服药改善，重度需行精索静脉高位结扎或显微手术。

建议日常多摄入富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果，坚持适度运动，避免久坐和穿过紧内裤，并定期复查精液常规。