男人的精子多少才是正常的

Question

男人的精子多少才是正常的

Answer 1

正常精子浓度每毫升不低于一千五百万，主要受禁欲时间、生活习惯、生殖疾病、环境因素等影响。

1、禁欲时间

禁欲过短或过长均影响结果，建议检查前禁欲两至七天，保持规律排精有助于维持精子质量稳定。

2、生活习惯

熬夜吸烟饮酒会降低数量，需戒烟限酒并保证睡眠，适当运动与均衡饮食有助于改善生殖功能。

3、生殖疾病

精索静脉曲张或感染可致减少，常伴阴囊坠胀疼痛，需遵医嘱使用抗生素或进行显微手术治疗。

4、环境因素

高温辐射化学物会损伤生精，应避免久坐泡澡接触毒物，脱离有害环境后精子数量可逐渐恢复。

日常多摄入富含锌硒的食物如海产品坚果，坚持适度运动，避免穿过紧内裤，定期复查精液常规。