鼻子出血可通过局部压迫、冷敷额头、保持坐姿及药物辅助等方式止住,常见原因包括干燥刺激、外伤碰撞、高血压及血液疾病。
身体前倾坐直,用手指捏住鼻翼两侧软骨处持续十分钟,利用压力促使血管收缩闭合达到止血目的。
用毛巾包裹冰袋敷在前额或后颈部位,低温刺激可使面部血管反射性收缩,减少鼻腔内血流量帮助止血。
避免仰头或平躺防止血液倒流进入咽喉引起呛咳,保持头部高于心脏位置能降低鼻腔静脉压力利于凝血。
病理性出血可能与高血压、凝血功能障碍有关,表现为头晕、皮肤瘀斑,需遵医嘱使用肾上腺素、明胶海绵等。
日常注意保持室内湿度适宜,多饮水多吃蔬菜水果,避免用力擤鼻或挖鼻孔,反复出血者应及时就医检查。