痛风是真的不能吃鱿鱼吗

Question

痛风是真的不能吃鱿鱼吗

Answer 1

痛风患者多数情况须避免食用鱿鱼，饮食控制主要涉及高嘌呤食物、酒精饮品、含糖饮料、高脂食物。

1、高嘌呤食物

鱿鱼嘌呤含量极高，易致尿酸飙升，诱发关节红肿热痛，须严格忌口此类海鲜。

2、酒精饮品

饮酒阻碍尿酸排泄，啤酒白酒尤甚，可加剧痛风发作频率与疼痛程度，建议完全戒断。

3、含糖饮料

果糖促进内源性尿酸生成，常饮碳酸果汁会升高血尿酸水平，增加急性关节炎发病风险。

4、高脂食物

油脂抑制尿酸排出，肥胖者更易患病，减少肥肉油炸食品摄入有助于改善代谢状况。

日常宜多饮水促进排泄，适量进食蔬菜水果，保持规律运动，并在医生指导下规范用药治疗。