坐骨神经疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、脊柱肿瘤等原因引起。
1、休息制动
急性期需卧床休息,避免久坐久站,减轻神经压迫,配合热敷促进局部血液循环。
2、物理治疗
采用牵引、按摩、针灸或中频电疗,松解肌肉痉挛,改善局部代谢,缓解疼痛症状。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物,发挥抗炎镇痛及营养神经作用。
4、手术治疗
保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎管减压术,直接解除神经根受压状态。
日常注意腰部保暖,避免弯腰提重物,适度进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞动作。