脚踝骨折打石膏可以单脚跳吗

Question

脚踝骨折打石膏可以单脚跳吗

Answer 1

脚踝骨折打石膏期间不建议单脚跳，主要风险有跌倒二次受伤、石膏松动移位、关节肿胀加重、愈合延迟畸形。

1、跌倒风险

单脚跳跃极易失去平衡导致摔倒，造成未受伤肢体骨折或头部外伤，需严格使用双拐辅助行走。

2、固定失效

剧烈震动会导致石膏内部衬垫磨损或石膏断裂，使骨折端发生移位，影响复位效果需重新固定。

3、肿胀加剧

跳跃动作增加下肢血液回流阻力，引发患处严重肿胀疼痛，甚至出现骨筋膜室综合征等危急情况。

4、愈合受阻

骨折端不稳定会刺激骨痂生长缓慢，可能导致骨折延迟愈合或不愈合，遗留慢性疼痛及功能障碍。

建议卧床休息时抬高患肢，进行脚趾屈伸活动促进循环，饮食多摄入含钙及优质蛋白食物助力骨骼修复。