痛经艾灸哪里

Question

痛经艾灸哪里

Answer 1

痛经可艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴、子宫穴缓解疼痛。

1、关元穴

位于脐下三寸，温补元气，散寒止痛，适合小腹冷痛者。

2、气海穴

位于脐下一寸半，益气助阳，调理冲任，改善经血不畅。

3、三阴交

位于内踝尖上三寸，健脾益肾，调和肝脾，缓解经期腹痛。

4、子宫穴

位于脐下四寸旁开三寸，专治妇科疾患，直接温暖胞宫。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，若疼痛剧烈或持续不缓解建议及时就医。