髌骨骨折康复训练方法是什么呢

Question

髌骨骨折康复训练方法是什么呢

Answer 1

髌骨骨折康复训练方法主要有肌肉收缩、关节活动、负重练习、平衡训练。

1、肌肉收缩

早期进行股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩，促进血液循环，无须器械辅助。

2、关节活动

在医生指导下逐步增加膝关节屈伸角度，避免粘连，恢复关节正常活动范围。

3、负重练习

骨折愈合后开始部分负重至完全负重，增强下肢力量，提升行走稳定性。

4、平衡训练

后期进行单腿站立等平衡训练，提高本体感觉，预防再次跌倒受伤。

康复期间需均衡饮食补充优质蛋白和钙质，保持适度休息，严格遵医嘱定期复查。