走路时脚后跟疼多数不是痛风前兆,常见原因有足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生及痛风性关节炎。
1.足底筋膜炎
长期站立或行走导致筋膜劳损,晨起下地疼痛明显,休息后可缓解,需减少活动并热敷。
2.跟腱炎
运动过度引起跟腱无菌性炎症,局部肿胀压痛,活动受限,建议制动休息配合物理治疗。
3.骨质增生
关节退行性变形成骨刺压迫软组织,表现为持续性钝痛,可通过矫形鞋垫减轻症状。
尿酸盐结晶沉积诱发急性炎症,常伴红肿热痛,需遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱。
日常应选择支撑性好的鞋子,避免长时间负重行走,适量进行足部拉伸运动,控制体重减轻关节负担。