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人体关节囊内含有韧带的关节主要有膝关节、髋关节、肩关节和肘关节。
内部含前后交叉韧带,维持关节稳定,防止胫骨异常移位。
内含股骨头韧带,连接股骨头与髋臼,辅助血管营养供应。
含肱二头肌长头腱穿过关节囊,增强肩部活动时的稳定性。
部分韧带结构位于关节囊内或与之紧密融合,限制过度伸展。
日常注意适度运动避免损伤,出现疼痛肿胀及时就医检查。
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