脊柱的组成

Question

脊柱的组成

Answer 1

脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成，主要结构包括椎骨、椎间盘、韧带及脊髓。

1.颈椎部分

位于颈部共七节，支撑头部并保护脊髓上段，活动度大易受劳损影响。

2.胸椎部分

连接肋骨共十二节，构成胸廓后壁，主要功能是保护心肺等重要脏器。

3.腰椎部分

位于腰部共五节，承受身体大部分重量，常因负重过大引发疼痛不适。

4.骶尾部分

骶椎与尾椎融合形成骨盆后壁，支撑上半身并协助维持人体直立姿势。

日常应保持正确坐姿避免久坐，适度进行游泳或瑜伽运动以增强背部肌肉力量。