患有痛风的人不能吃什么

Question

患有痛风的人不能吃什么

Answer 1

痛风患者应避免高嘌呤食物，主要忌口有动物内脏、浓肉汤、部分海鲜、酒精饮料。

1、动物内脏

肝肾功能负担加重，导致尿酸生成过多，诱发关节剧烈疼痛及红肿。

2、浓肉汤

长时间熬煮使嘌呤溶入汤中，饮用后血尿酸水平迅速升高，加剧炎症反应。

3、部分海鲜

贝类与沙丁鱼等富含嘌呤，摄入后易引起代谢紊乱，导致痛风急性发作。

4、酒精饮料

酒精抑制尿酸排泄并促进其生成，饮酒常伴随关节畸形及肾脏损害风险。

日常建议多饮水促进排泄，适量食用蔬菜水果，保持低脂饮食并控制体重。