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女性自查乳腺疾病主要通过视诊观察、触诊检查、注意异常信号、定期专业筛查等方式进行。
站在镜前观察乳房大小形状是否对称,皮肤有无凹陷或橘皮样改变。
平躺用指腹顺时针按压乳房及腋窝,感知是否有肿块或增厚区域。
留意乳头有无溢液、回缩现象,以及乳房是否出现持续性疼痛或红肿。
自检不能替代医疗诊断,发现异常需及时就医进行超声或钼靶检查。
建议保持健康生活方式,穿戴合适内衣,每月固定时间自查,并定期前往医院接受专业乳腺检查。
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