如何进行乳房的自查

Question

如何进行乳房的自查

Answer 1

乳房自查主要通过视诊观察外形、触诊检查肿块、关注乳头溢液、定期记录变化等方式进行。

1、视诊外形

面对镜子观察双侧乳房大小是否对称，皮肤有无凹陷或橘皮样改变，轮廓是否异常。

2、触诊肿块

平躺后用指腹轻柔按压乳房各象限，感受是否有硬结、增厚区域或不明原因的疼痛感。

3、查溢液

轻挤乳头观察有无血液或浆液流出，注意单侧自发性溢液可能是导管内病变的信号。

4、记变化

每月固定时间检查并记录乳房状态，对比既往情况以便及时发现细微的结构改变。

建议保持健康生活方式，穿着合适内衣，发现异常及时前往乳腺外科就诊筛查。