肾结石排出方法主要有增加饮水、适度运动、药物辅助、手术治疗。
1、增加饮水
每日大量饮水可稀释尿液,减少晶体沉积,有助于小结石随尿液自然排出体外。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等运动,利用重力作用促进结石向下移动,加速其从输尿管排入膀胱。
3、药物辅助
遵医嘱使用α受体阻滞剂等药物松弛输尿管平滑肌,缓解疼痛并扩大管腔以助结石通过。
4、手术治疗
较大结石需行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术,直接粉碎或取出阻塞尿路的结石。
日常应多食用新鲜蔬菜水果,限制高草酸及高嘌呤食物摄入,保持规律运动习惯以防复发。