体检出乳腺增生怎么办

Question

体检出乳腺增生怎么办

Answer 1

乳腺增生可通过情绪调节、规律作息、饮食调整、药物治疗等方式改善，通常由精神压力大、熬夜、内分泌失调、雌激素水平异常等原因引起。

1、精神压力大

长期焦虑紧张可致激素紊乱，建议保持心情舒畅，适当运动放松，避免过度劳累。

2、经常熬夜

作息不规律影响内分泌，需保证充足睡眠，养成早睡早起习惯，减少夜间电子设备使用。

3、内分泌失调

可能与月经周期紊乱、卵巢功能异常有关，表现为乳房胀痛、肿块随经期变化，需就医调理。

4、雌激素过高

可能与肥胖、外源性激素摄入有关，表现为乳房结节明显、触痛加重，可遵医嘱选用乳癖消片等药物。

日常应多吃蔬菜水果，少吃高脂食物，坚持适度运动，定期复查乳腺超声，出现持续疼痛或肿块增大及时就诊。