生孩子后得痔疮主要与腹压增高、便秘、盆底肌松弛及静脉回流受阻有关。
1、腹压增高
分娩时用力屏气致腹压骤升,压迫直肠静脉引发痔核突出,需做提肛运动缓解,严重时遵医嘱用药。
2、产后便秘
卧床少动或饮食精细导致排便困难,干硬粪便损伤肛垫,应多吃蔬菜水果,必要时使用乳果糖等药物。
3、盆底松弛
胎儿娩出造成盆底支持组织受损,直肠黏膜下移形成痔疮,建议进行凯格尔训练,配合温水坐浴改善。
4、静脉淤血
妊娠期子宫增大压迫静脉加之分娩努责,致肛门静脉丛淤血扩张,可遵医嘱服用地奥司明等药物消肿。
建议产妇保持清淡饮食,多摄入膳食纤维,养成定时排便习惯,避免久坐久站,适当进行产后康复锻炼。