如何判断自己患了缺铁性贫血

Question

如何判断自己患了缺铁性贫血

Answer 1

判断缺铁性贫血主要依据乏力苍白、心悸气短、异食癖表现及血液检查结果。

1、乏力苍白

早期表现为面色萎黄、口唇指甲色淡，常伴全身疲倦无力，需增加富含铁食物摄入。

2、心悸气短

进展期出现活动后心慌、呼吸急促，头晕耳鸣明显，提示贫血加重，须及时就医检查。

3、异食癖好

部分患者出现想吃泥土冰块等异常行为，伴有注意力不集中，是缺铁特异性神经症状。

4、血液检查

确诊依赖血常规显示血红蛋白降低，血清铁蛋白减少，医生会开具铁剂进行规范治疗。

日常多食用红肉动物肝脏和菠菜，避免浓茶咖啡影响铁吸收，保持规律作息适度运动。