髌骨骨折弯腿技巧

Question

髌骨骨折弯腿技巧

Answer 1

髌骨骨折后弯腿需在医生指导下进行，主要技巧有被动辅助、主动助力、滑墙练习、坐位垂腿。

1、被动辅助

由康复师或家属协助推动小腿，利用外力温和增加膝关节屈曲角度，避免暴力强行弯曲。

2、主动助力

患者主动收缩肌肉尝试弯腿，同时用健侧脚或双手辅助患肢，逐步提升关节活动范围。

3、滑墙练习

仰卧位将患肢脚掌贴墙，利用重力让脚跟缓慢下滑，使膝关节自然屈曲至耐受限度。

4、坐位垂腿

坐在床边让小腿自然下垂，利用腿部自重促进膝关节弯曲，可配合健侧脚轻轻加压。

恢复期间需遵医嘱定期复查，结合冰敷消肿与股四头肌等长收缩训练，保持营养均衡促进骨骼愈合。