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延迟射精的方法主要有行为训练、心理疏导、药物治疗和手术治疗。
通过停动法或挤压法降低敏感度,需伴侣配合重复进行练习以延长控制时间。
针对焦虑紧张等情绪进行干预,帮助缓解心理压力从而改善射精控制能力。
遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林或帕罗西汀等药物调节神经递质以延缓射精。
对于严重病例可考虑阴茎背神经选择性切断术等手术方式降低局部敏感性。
日常应加强体育锻炼,保持规律作息,避免过度手淫,并在专业医生指导下制定个性化方案。
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