宝宝睡觉鼻塞可通过调整睡姿、清洁鼻腔、增加湿度、药物治疗等方式缓解,通常由感冒、过敏、腺样体肥大、鼻窦炎等原因引起。
1、调整睡姿
生理性鼻塞可垫高头部,利用重力帮助鼻涕流出,家长需定时翻身避免压迫。
2、清洁鼻腔
家长可用生理盐水滴鼻软化干痂,再用吸鼻器轻轻吸出,保持呼吸道通畅。
3、增加湿度
室内使用加湿器保持空气湿润,有助于稀释黏液,缓解因干燥引起的鼻黏膜肿胀。
4、药物治疗
病理性鼻塞可能与感冒、过敏有关,表现为流涕、打喷嚏,遵医嘱用小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
家长需注意室内通风,避免接触尘螨花粉,若宝宝呼吸费力或持续发热应及时就医。