女性阳虚症状按发展进程主要有畏寒肢冷、神疲乏力、月经后期、水肿便溏等表现。
1、畏寒肢冷
早期表现为手脚冰凉,喜暖怕冷,穿衣多于常人,需加强保暖并适度运动以助阳气生发。
2、神疲乏力
进展期出现精神萎靡,少气懒言,动则汗出,建议规律作息,避免过度劳累耗伤正气。
3、月经后期
病情加重可见月经推迟,经色淡红,质稀量少,伴有小腹冷痛,须就医进行温经散寒调理。
4、水肿便溏
终末期可能出现下肢浮肿,大便稀薄,完谷不化,提示脾肾阳虚,需及时接受专业中医治疗。
日常应注意腹部及足部保暖,多食温热性食物如羊肉和生姜,避免生冷饮食,坚持适度锻炼。