身体寒湿重可遵医嘱服用藿香正气水、附子理中丸、平胃散等药物,主要影响因素有脾胃虚寒、外感湿邪、饮食不节、阳气不足。
1、脾胃虚寒
脾胃虚弱导致寒湿内生,常伴腹痛腹泻,可用附子理中丸温中健脾,需医生指导用药。
2、外感湿邪
外界湿气侵袭机体,引发头重身困,可选藿香正气水解表化湿,切勿自行增减药量。
3、饮食不节
过食生冷损伤脾阳,致使脘腹胀满,宜用平胃散燥湿运脾,服药期间忌食油腻生冷。
4、阳气不足
肾阳亏虚无法化湿,出现畏寒肢冷,需结合金匮肾气丸温补肾阳,具体方案由医生制定。
日常应注意保暖避湿,适量食用生姜山药,坚持适度运动以助阳气升发,改善体内寒湿状况。