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轻度焦虑症主要表现为紧张担忧、坐立不安、心悸手抖及睡眠障碍等症状。
患者常感到莫名紧张,建议进行深呼吸放松,必要时遵医嘱服用舍曲林等药物。
对琐事持续担心,需调整认知模式,可在医生指导下使用帕罗西汀等药物治疗。
出现心慌手抖症状,应规律作息避免劳累,严重者可遵医嘱服用劳拉西泮缓解。
表现为入睡困难易醒,需营造安静环境,必要时在医生指导下使用右佐匹克隆。
日常应保持规律作息,适量进行慢跑或瑜伽运动,避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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