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颈椎骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、颈椎退变、颈椎炎症等原因引起。
随年龄增大骨骼自然老化,无须特殊治疗,建议适度活动颈部。
久坐低头导致肌肉紧张,需纠正姿势并热敷缓解,避免持续伏案。
椎间盘退化引发骨刺,常伴颈痛手麻,可遵医嘱用布洛芬等药。
无菌性炎症刺激骨质增生,多见僵硬酸痛,可用双氯芬酸等消炎。
日常注意保持正确坐姿,适度进行颈部伸展运动,选择合适枕头支撑颈椎。
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