中年男人如何增强性功能

Question

中年男人如何增强性功能

Answer 1

中年男性增强性功能可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式实现。

1、生活干预

规律作息戒烟限酒，均衡饮食补充锌硒，适度运动控制体重，减轻心理压力。

2、物理治疗

采用真空负压装置辅助勃起，进行盆底肌训练改善局部血液循环，促进功能恢复。

3、药物治疗

遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非等药物，需排除心血管禁忌症后服用。

4、手术治疗

针对严重器质性病变，可考虑阴茎血管重建术或阴茎假体植入术等专业治疗方案。

建议日常多食用牡蛎、坚果等富含微量元素食物，坚持有氧运动，保持良好心态并定期体检。