宫寒会引起月经不调吗

Question

宫寒会引起月经不调吗

Answer 1

宫寒多数情况下会引起月经不调，主要影响因素有腹部受凉、饮食生冷、阳气不足、气血瘀滞。

1、腹部受凉

长期暴露腰腹或涉水淋雨导致寒气入侵，需注意保暖，可用热水袋热敷小腹缓解不适。

2、饮食生冷

过量食用冰镇食物损伤脾胃阳气，应停止摄入生冷，改为温热饮食并适当饮用姜茶驱寒。

3、阳气不足

体质虚弱导致温煦功能下降，常伴畏寒肢冷，可遵医嘱使用艾附暖宫丸或金匮肾气丸调理。

4、气血瘀滞

寒邪凝滞导致经血运行不畅，多见经色暗黑有块，可遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒或益母草膏治疗。

日常建议避免穿露脐装，坚持每晚温水泡脚，适量食用羊肉和西蓝花等温补食材以辅助改善体质。