过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式改善,通常由尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑等原因引起。
1、避开过敏
减少接触尘螨与花粉,勤换洗床单被罩,外出佩戴口罩,保持室内通风干燥。
2、清洗鼻腔
使用生理盐水冲洗鼻腔,清除分泌物与过敏原,缓解鼻塞流涕,减轻黏膜水肿。
3、药物控制
病理性因素可能与遗传、感染等有关,表现为喷嚏、鼻痒等症状,可遵医嘱用氯雷他定等药。
4、脱敏疗法
针对明确过敏原进行长期注射或舌下含服,调节免疫反应,从根源降低身体敏感度。
日常注意适度运动增强体魄,饮食清淡避免辛辣刺激,规律作息有助于提升抵抗力。