黑眼圈是肾阴虚阴起还是肾阳虚引起

Question

黑眼圈是肾阴虚阴起还是肾阳虚引起

Answer 1

黑眼圈多数由睡眠不足或疲劳引起，并非单纯肾阴虚或肾阳虚导致，主要影响因素有熬夜劳累、用眼过度、气血瘀滞、脏腑失调。

1、熬夜劳累

长期熬夜导致眼部血液循环不畅，建议规律作息，睡前热敷眼部，避免长时间看电子屏幕。

2、用眼过度

持续用眼造成眼周肌肉紧张，需定时休息远眺，做眼保健操，保证充足睡眠缓解眼部疲劳。

3、气血瘀滞

可能与情绪不畅、寒邪侵袭有关，表现为面色晦暗、舌质紫斑。可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊等药物。

4、脏腑失调

可能与肾精亏虚、脾失健运有关，表现为腰膝酸软、食欲不振。可遵医嘱使用六味地黄丸等药物。

日常应保持充足睡眠，均衡饮食多吃蔬菜水果，适度运动促进血液循环，避免揉搓眼周皮肤。