肝上火吃什么食物降火

Question

肝上火吃什么食物降火

Answer 1

肝上火可适量吃苦瓜、芹菜、绿豆、菊花等食物，也可遵医嘱吃龙胆泻肝丸、黄连上清片、夏枯草颗粒、丹栀逍遥丸等药物。

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦，有助于清热解暑，适合肝火旺盛者适量食用。

2、芹菜

芹菜富含膳食纤维，能平肝清热，缓解因肝火引起的头晕目赤。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒功效，煮汤饮用可帮助排出体内积聚的热毒。

4、菊花

菊花泡茶饮用能疏散风热，改善肝火上炎导致的眼睛干涩肿痛。

日常应保持作息规律，避免熬夜，多饮温水，少吃辛辣油腻食物，若症状持续须及时就医。