腰间盘突出艾灸哪个部位

Question

腰间盘突出艾灸哪个部位

Answer 1

腰间盘突出艾灸常选肾俞穴、大肠俞穴、委中穴及阿是穴，具体需结合病情由医生定夺。

1、肾俞穴

位于腰部第二腰椎棘突下旁开一点五寸，可温补肾阳，缓解因肾虚引起的腰膝酸软。

2、大肠俞

位于第四腰椎棘突下旁开一点五寸，能疏通经络，改善腰部气血运行不畅导致的疼痛。

3、委中穴

位于膝盖后方腘窝正中，属膀胱经，有助于舒筋活络，减轻下肢放射痛及麻木感。

4、阿是穴

即腰部压痛点，直接在此处施灸可散寒止痛，针对局部肌肉痉挛和炎症反应进行干预。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行腰背肌功能锻炼，饮食宜清淡且营养均衡。