滋补肝肾的中药主要有枸杞子、熟地黄、山茱萸、女贞子等,需遵医嘱辨证使用。
1、枸杞子
枸杞子味甘性平,能滋补肝肾明目,常用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软及视力模糊。
2、熟地黄
熟地黄味甘微温,专于补血滋阴益精,适用于肝肾不足引起的头晕耳鸣及须发早白。
3、山茱萸
山茱萸味酸涩微温,可补益肝肾收敛固脱,多用于肝肾亏虚引发的遗精滑泄及大汗不止。
4、女贞子
女贞子味甘苦性凉,具滋补肝肾清虚热功效,针对肝肾阴虚造成的目暗不明及潮热盗汗。
日常可适当食用黑芝麻与桑葚辅助调理,保持规律作息避免熬夜,用药务必咨询专业中医师。