牙龈肿痛不全是上火,多数由口腔局部问题引起,主要因素有食物嵌塞、刷牙不当、牙龈炎、牙周炎。
1、食物嵌塞
食物残渣滞留压迫牙龈导致红肿,及时使用牙线清理缝隙,饭后漱口保持口腔清洁即可缓解。
2、刷牙不当
用力过猛或牙刷过硬损伤牙龈引发疼痛,更换软毛牙刷并采用巴氏刷牙法,避免横向粗暴刷牙。
3、牙龈炎
可能与菌斑堆积、牙石刺激等因素有关,通常表现为牙龈出血、红肿等症状,需进行洁治术治疗。
可能与细菌感染、免疫低下等因素有关,通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状,需系统牙周治疗。
日常坚持早晚刷牙,饭后使用牙线,定期前往医院进行口腔检查与洁牙,少吃辛辣刺激食物。