夜间盗汗吃什么

Question

夜间盗汗吃什么

Answer 1

夜间盗汗可适量吃百合、银耳、莲子、山药等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、虚汗停颗粒、牡蛎散等药物。

1.百合

百合具有养阴润肺功效，适合阴虚火旺导致的夜间出汗人群食用。

2.银耳

银耳富含胶质能滋阴润燥，有助于改善因体内津液不足引发的盗汗症状。

3.莲子

莲子能清心火益肾气，对于心肾不交引起的睡眠中出汗有一定调理作用。

4.山药

山药可补脾养胃生津益肺，适宜脾胃虚弱或气阴两虚者辅助缓解盗汗。

日常应保持卧室通风凉爽，避免睡前剧烈运动，若症状持续须及时就医排查结核等疾病。