肩周炎多数情况可以进行推拿治疗,主要方式有舒缓肌肉、松解粘连、改善循环、辅助康复。
1、舒缓肌肉
针对肌肉紧张引起的疼痛,通过手法放松肩部肌群,缓解痉挛状态,减轻局部不适感。
2、松解粘连
针对关节囊粘连导致的活动受限,运用特定手法剥离粘连组织,逐步恢复关节正常活动范围。
3、改善循环
针对局部气血瘀滞造成的肿胀,推拿可促进血液与淋巴回流,加速炎性物质代谢与吸收。
4、辅助康复
针对功能恢复期的患者,配合主动运动训练,巩固治疗效果,预防病情反复或再次僵硬。
日常注意肩部保暖,避免受凉劳累,适度进行爬墙等功能锻炼,症状加重时请及时就医。