膝关节炎损伤怎么办

Question

膝关节炎损伤怎么办

Answer 1

膝关节炎损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由年龄增长、过度运动、关节外伤、自身免疫异常等原因引起。

1、年龄增长

关节随年龄退化，软骨磨损变薄。建议减少负重活动，进行游泳等低强度运动，补充氨基葡萄糖营养关节。

2、过度运动

长期爬山跑步导致劳损。需立即停止剧烈运动，局部冰敷缓解肿胀，佩戴护膝保护关节稳定性。

3、关节外伤

可能与骨折、韧带撕裂等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、关节积液等症状。遵医嘱使用非甾体抗炎药。

4、自身免疫

可能与类风湿因子、遗传易感等因素有关，通常表现为晨僵、对称性肿痛等症状。需使用抗风湿药物干预。

日常注意控制体重减轻膝盖负担，避免久坐久站，适度进行股四头肌锻炼，饮食多摄入富含钙质食物。