乳腺癌术后患肢的功能锻炼

Question

乳腺癌术后患肢的功能锻炼

Answer 1

乳腺癌术后患肢功能锻炼主要有手指活动、手腕屈伸、肘部弯曲、肩部上举。

1、手指活动

术后早期进行握拳与伸展，促进血液回流，预防肢体肿胀，动作需轻柔缓慢。

2、手腕屈伸

手指活动稳定后增加手腕上下摆动，缓解前臂肌肉紧张，维持关节灵活性。

3、肘部弯曲

伤口愈合良好时练习屈肘摸肩，防止肘关节僵硬，逐步扩大上肢活动范围。

4、肩部上举

后期进行爬墙或梳头动作，恢复肩关节功能，避免腋窝瘢痕挛缩影响生活。

锻炼需循序渐进，配合清淡饮食与适度散步，出现红肿疼痛应及时就医调整方案。