肱骨骨折后的康复训练

Question

肱骨骨折后的康复训练

Answer 1

肱骨骨折后的康复训练主要有早期活动、中期拉伸、后期强化、功能整合等方式。

1、早期活动

术后初期进行手指握拳及腕关节屈伸，预防肿胀与僵硬，须在医生指导下进行。

2、中期拉伸

骨折稳定后开展肘关节被动屈伸练习，防止关节粘连，需遵医嘱控制活动范围。

3、后期强化

骨痂形成后增加肩关节外展及肌肉抗阻训练，恢复肢体力量，避免过度负重。

4、功能整合

恢复期进行日常生活动作模拟训练，提升协调性，逐步回归正常工作和运动。

康复期间须保证优质蛋白摄入，配合适度日晒，定期复查影像，严禁自行加大训练强度。