剖腹产后便秘可通过饮食调节、适度活动、腹部按摩及药物治疗改善,多由麻醉影响、活动减少、疼痛抑制及肠道功能紊乱引起。
1、麻醉影响
麻醉药物抑制肠蠕动导致排便困难,建议术后尽早少量饮水,食用流质食物促进肠道恢复。
2、活动减少
卧床时间过长减缓肠道运动,家长需协助产妇在体力允许下尽早下床慢走,增加身体活动量。
3、疼痛抑制
伤口疼痛使产妇不敢用力排便,可进行温和腹部顺时针按摩,减轻腹压并刺激肠道蠕动。
4、肠道紊乱
激素变化与饮食改变引发功能失调,表现为腹胀、排便费力,可遵医嘱使用乳果糖等药物。
日常应多吃蔬菜水果和粗粮,保证充足水分摄入,养成定时排便习惯,避免久坐久卧不动。