髌骨骨折术后如何做康复训练

Question

髌骨骨折术后如何做康复训练

Answer 1

髌骨骨折术后康复训练主要有早期活动、中期强化、后期负重、功能恢复等方式。

1、早期活动

术后初期进行踝泵运动与股四头肌等长收缩，预防血栓并维持肌肉张力。

2、中期强化

伤口愈合后开展直腿抬高与膝关节被动屈伸，逐步增加关节活动范围。

3、后期负重

骨痂形成后在支具保护下尝试部分负重站立，循序渐进过渡到完全负重。

4、功能恢复

通过上下楼梯训练与平衡练习，恢复下肢协调性以回归正常生活与工作。

康复期间须保证优质蛋白与钙质摄入，避免剧烈跑跳，严格遵医嘱定期复查调整方案。