缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多及需求增加引起,治疗需针对病因补充铁剂并调整饮食。
长期偏食或素食导致铁来源匮乏,表现为乏力头晕。建议增加红肉、动物肝脏摄入,必要时遵医嘱服用硫酸亚铁。
胃肠疾病影响铁元素利用,常伴腹胀腹泻。需治疗原发胃病,配合维生素C促进吸收,可选用富马酸亚铁制剂。
慢性出血如痔疮或月经过多导致铁流失,可见面色苍白。须止血治疗原发病,医生可能开具琥珀酸亚铁进行补充。
妊娠期或生长发育期铁消耗大,易出现心悸气短。应强化营养支持,在专业指导下使用多糖铁复合物满足需求。
日常多食用瘦肉、黑木耳等富含铁的食物,避免浓茶咖啡干扰吸收,保持规律作息并定期复查血常规指标。